ちょっといい自分を創るコツ(12)「ま、いっか」

こんにちは、くらです。

言葉が運命を創る、
ということを聞いたことがあります。

その人がいつも使う言葉が、
その人そのものである、
ということなのです。

いつも愚痴を言っている人、
いつも自分はだめだと言っている人、
いつも人の悪口を言っている人、
いつも将来の不安を言っている人、
などは、
すべて、
その人が口にするネガティブなことを、
いつも口にできるような人生を送っている、
つまり、
自分の心のどこかで、
自分はそのような人生を送るに違いないと確信している、
更に言ってしまえば、
そのような人生を送りたいと願っている、
ということかもしれません。

反対に、
自然にいつもポジティブな言葉を使えている人もいます。

今回はだめだったけど次がある、
今は苦しいけどまだまだこんなことではあきらめない、
とか、
自分ばかり仕事が増える気がする、
でも初めてやることだから勉強にはなるな、
とか、
どうも上司は私のやりたいことにいい顔をしない、
これは多分自分の伝え方が今ひとつ理解しづらいのかもしれないな、
それに上司と話すときはどうも緊張するので、
リラックスして、
だめだと言われても、
笑顔で、
「分かりました、また来ます!」
くらい余裕を持って話したほうが、
こちらも次も頑張ろうという気になるかもしれない、
など、
色々なネガティブ要素も次への通過点と思える、
そんな心の余裕というか、
気楽さというか、
言い方に問題あるかもしれませんが、
脳天気というか、
そういう要素を、
ポジティブな人は持てているかもしれません。

もっと簡単に言ってしまうと、
なにが起こっても、
「ま、いっか」
と思えるような心の広さ、
というのでしょうか、
常に人と比較するような、
競争世界の価値観とは一歩距離を置く、
それでいて全く離れているわけでもない、
いい意味での厚かましさ、
人には気にならないほどのふてぶてしさ、
ちょっと笑ってしまえるほどの、
柔らかい強かさ、
というようなものではないかと思うのです。

更に簡単にいってしまうと、
ほがらかにさわやかに楽しく生きるか、
怒りっぽく愚痴っぽく妬みっぽく生きるか、
自分はどちらを選ぶか、
つまり、
自分はどう生きたいかは、
自分で決める、
ということだと思います。

そうはいっても、
ほがらかにさわやかに楽しく生きたいと思っても、
簡単にはいかないことばかりかも知れません。

そこで出てくるのが、
「ま、いっか」という言葉。

怒りや愚痴や妬みの思いや言葉が生まれたあとで、
「ま、いっか」
といって、
心の切り替えをする、
ということをやってみてはいかがでしょう。

私自身も、
この言葉にかなり助けられています。

たった一人ですが、
エビデンスで実証されております(笑)。